Für neurodivergente Menschen ist das Leben oft kein Sprint, sondern ein ständiger Anpassungsprozess. Reize werden intensiver erlebt, die Erwartungen an sich selber sind höher, die Pausen selten wirklich erholsam. Was für andere selbstverständlich wirkt, kostet dich Kraft, Fokus und unglaublich viel Energie.

«80 Prozent sind die neuen 100» bedeutet für mich, einen anderen Weg zu wählen. Einen ehrlicheren. Es heisst, auf meinen Körper zu hören, Pausen wirklich zuzulassen und nicht erst dann aufzuhören, wenn nichts mehr geht. Es heisst auch, mich von dem Gedanken zu lösen, immer mithalten zu müssen, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und meine Energie klug einzuteilen. Es ist kein Rückschritt, sondern ein strategischer Schritt nach vorn. Denn es geht um meine Gesundheit!

Lebst du auch nach dem Prinzip «80 Prozent sind die neuen 100»?